Ā”Aptitud fĆsica!
¡¿Qué industria tan interesante no dirías?!
Hay tantas maneras diferentes de ponerse y mantenerse en forma que puede ser abrumador y, a veces, incluso un poco intimidante.
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Honestamente, no soy muy fanático de los gimnasios, no me malinterpreten, pueden ser muy, muy beneficiosos.
Pero la mayoría de las veces pueden estar llenos de personas que hacen cosas que no deberían estar haciéndoles a sus cuerpos en primer lugar.
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Nunca he sido un aficionado a los deportes, excepto por ese verano del 98' antes de entrar a mi tercer año en HS; cuando empezamos nuestro propio equipo femenino de fútbol rapido en mi pueblo.
¡Hombre, que momentos tan DIVERTIDOS!
Hasta ese momento, nuestra escuela solo tenía un equipo de fútbol de niños (según el Departamento de Deportes, no había suficientes NIÑAS interesadas en el fútbol en ese momento). Ese verano, uno de los entrenadores había visto que las chicas tenían interés en jugar y nos organizó y entrenó para jugar todo el verano con los pueblos vecinos. ¡Al regresar a la escuela, creamos una petición con más de cien cuerpos estudiantiles femeninos contados para agregar el fútbol femenino al plan de estudios! Dos años después... lo hicieron.
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Entonces, ¿a dónde voy con esto? Bueno, está en nuestra naturaleza MOVERNOS. ¡Somos Seres Físicos viviendo en un plano Físico, en un Mundo Físico! ¿No tiene sentido estar en buena forma física? ¡Porque el Cuerpo Humano está diseñado y creado de tal manera que cuanto más lo Mueves, mejor se pone!
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¡Pierda peso, corra un maratón, camine por un sendero, baile, haga yoga, tonifique, adelgace y fortalezca! Decidas lo que decidas... ¡SOLO MUÉVETE!
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Y si tiene preguntas, inquietudes o no puede decidir cómo comenzar, reserve una consulta GRATUITA y echemos un vistazo juntos a las diferentes formas en que puedo ayudarle a USTED a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico.
Meet Your Yoga Instructor
A few years ago, as I began my journey training for marathons, I found yoga to be a wonderful way to recover after pounding the pavement for miles.
One day during my own practice following a run I noticed my son following along with my breathe work. My then 5 yr old son had been diagnosed with Autism, and as I was struggling to help him to find ways to conquer his more anxious moments, I noticed his energy was focused. In that moment, he wasn’t humming or fidgeting.
An epiphany opened my mind to the opportunities and I chose to pursue this avenue in helping others with similar situations through the various styles of yoga available.
In my efforts to advance my practice, I enrolled in and received my 200 hour Yoga Teacher Certification in January of 2021 through 'My Vinyasa Practice' based out of Austin, Texas . I continue to study towards my additional 300hr Yoga Teacher Certification.
I believe in the power of yoga to build up community and
I have taught, free of charge, community classes for multiple years, along with private instruction to those in my community who otherwise, may never have had the opportunity to explore yoga as a gentle and accessible approach to mental and physical health.
My long term goal is to, one day, open a non-profit studio for adults and children on the spectrum, and with other different abilities, to have a safe and engaging place to go to for support and community.
Join me, in an in person 1:1 or group yoga session, and together we can begin your individual journey to not only wellness, but healing and wholeness.
Namaste,
Anthony
All Services by Appointment Only.
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